Feueratmung und Co. für eine sensationelle Verdauung ➡️

In diesem Kochkurs lernst du die ayurvedische Küche kennen und selbst nach deren Grundsätzen zu kochen. Wir kochen verschiedenste bunte Gerichte mit den fünf Geschmacksrichtungen und lernen die wichtigsten Gewürze und Öle der Ayurveda Küche kennen. Du erfährst, wie du mit natürlichen Zutaten köstliche und gesunde Gerichte zubereiten kannst, die Körper & Geist harmonisieren. Entdecke die Geheimnisse einer gesunden Küche im Ayurveda kochgenuss Workshop.

Mit kleinen Veränderungen in der Küche, die eine grosse Wirkung haben auf das Wohlbefinden von Körper & Geist kannst du 2025 zu deiner Gesundheit beitragen.

Das erwartet dich!

• Grundlagen des Ayurveda: Erfahre wie die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung deine Gesundheit fördern kann
• Praktische Kochsession: Lerne gesunde und schmackhafte Gerichte zuzubereiten, die Körper und Geist in Einklang bringen
• Tipps & Tricks: Erhalte wertvolle Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und einfache Zubereitung.
• Gemeinschaftliches Kochen: Koche mit Gleichgesinnten und geniesse die zubereiteten Speisen bei einer entspannten Atmosphäre.

Melde dich jetzt an und entdecke die Freude am gesunden Kochen!

Ayurveda kann dich inspirieren und frischen Wind in deine Küche bringen.

Wir freuen uns auf Dich!

Donnerstag 30. Januar 2025

17.30-21.00 Uhr 

4- Gang veg. Ayurveda-Genuss Menü inkl. Getränke 

120.00 CHF

ab 5 Personen wird der Kochgenuss Workshop durchgeführt.

Ayurvedisches Essen berührt uns auf ganz besondere Art und Weise: es nährt unseren Körper, Geist und unsere Seele gleichermassen. 

Es vermag alle drei Aspekte unseres Lebens im Einklang zu bringen und fördert so Lebensfreude und körperliches, wie auch seelisches wohlbefinden in jedem von uns ! 

Der Ayurveda- ein 5000 Jahre altes Medizinsystem- vereint in seinen Lehren all das wissen um ein gesundes und langes Leben. Eine ayurvedische- insbesondere sattvische- Ernährung stärkt uns körperlich, wie auch geistig, damit der Körper gesund bleibt und die Kraft erhält, sich geistig weiterzuentwickeln. 

Ayurvedisch kochen kann jeder !

Genau- und das ohne grossen Aufsehen mit den richtigen Tipps und Tricks zauberst du im Nu wundervolle Gerichte, die deinen Körper und Geist erfreuen und deine Seele schmeicheln. 

Text von Ayurveda Experten und meinem Lehrer Dag Weinmann

Wie wir mit natürlicher Nahrung unsere Gesundheit & Wohlbefinden stärken und über sie Sinne, Nahrung erlebbar machen. Du erfährst in meinen Kochkursen, wie du ganz einfach in kurzer Zeit ein super köstliches Gericht zauberst mit dem, was der Kühlschrank hergibt. Wir tauchen ein in die Kraft der Nahrungsmittel, Gewürze & Kräuter und wie wir sie als Apotheke und für unsere innere Stärke & Balance nutzen können. 

Ab 5 Personen kostet der Ayurvedische Koch- Genuss 120 CHF pro Person und dauert 4 Stunden.

Inklusive veg. 4- Gang Menü und Getränke.

Der Frühling und Herbst ist die perfekte Zeit den Körper sanft von Giftstoffen zu befreien
und den Stoffwechsel (Verdauungsfeuer) anzuregen.
Kräuter und Gewürze können dir zu mehr Vitalität, neuer frischer Energie und Leichtigkeit verhelfen.
Entdecke die heilenden Kräfte des Ayurveda im Detox Kochkurs.

 Ein entgifteter Körper kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren und
Widerstandskräfte aufbauen. Dein Immunsystem wird gestärkt, deien Ausstrahlung wird aktiviert und verstärkt.

Lass den Stress des Alltag zurück und tauche ein in die Welt der gesunden Ernährung. 

 Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen Leben.

Ab 5  Personen kostet der Koch Genuss 120 CHF pro Person und dauert 4 Stunden.

Inklusive vegetarischen 4 Gang Menü und Getränke

Darauf kannst du dich freuen:

• Überblick in die Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda und die Bedeutung von Detox für die Gesundheit und Ausstrahlung
• Bring gerne dein Thema mit und erhalte individuelle Tipps für deine Gesundheit
• Erfahre, wie du Gewürze und Kräuter verwenden kannst, um Mahlzeiten geschmacklich zu verbessern und gleichzeitig ihre heilenden Eigenschaften zu nutzen  
• Kochen eines vegetarischen 4- Gänge-Detox Ayurveda Menü (nach Saison)
•  Praxisnahe Tipps und Tricks für verdauungsfördernde Mahlzeiten, die den Körper entlasten und den Körper gleichzeitig den Nährstoffbedarf decken

Am Ende unseres kulinarischen Events erhältst du ein Skript mit wichtigen Informationen, sowie ausgewählten Rezepten!

Dauer:  4 Stunden

Einführungs Preis ab 5 Personen: CHF 120 anstatt CHF 220

Voraussetzungen: keine

Ein Kochkurs ist nicht nur ein kulinarisches Abenteuer, sondern auch eine kreative und verbindende Erfahrung. Durch gemeinsames Kochen können Teammitglieder ihre Fähigkeiten und Ideen einbringen und so eine starke Teamdynamik entwickeln. Die Zusammenarbeit wird auf köstliche Weise gefördert und das Selbstvertrauen jedes Einzelnen gestärkt. Kochkurse sind also eine bereichernde Erfahrung, die das Team enger zusammenbringt und den Erfolg fördert.

Inspirationen aus den Kochkursen mit Dag Weinmann und Nicole Stefanie Ciaranfi