Nicole Stefanie Ciaranfi | Ayurveda Therapeutin & Yogalehrerin| Luzern
Ayurveda Therapie in Luzern für Frauen 40+
Bei Stress, Erschöpfung und hormonellen Veränderungen-
für mehr Energie, innere Ruhe und Balance.
Du funktionierst. Aber du fühlst dich nicht mehr wie du selbst.
Vielleicht kennst du das:
- Du bist oft müde, obwohl du genug schläfst.
- Dein Körper verändert sich und du verstehst nicht warum.
- Hormonelle Veränderungen bringen dich aus dem Gleichgewicht
Was viele Frauen nicht wissen:
Hormonsystem und Nervensystem arbeiten eng zusammen.
Wenn dein Nervensystem dauerhaft im Stressmodus ist, kann sich das auf dein gesamtes Wohlbefinden auswirken.
Deshalb betrachte ich in meiner Arbeit immer beide Systeme - für mehr Energie, innere Ruhe und Balance.
Ayurveda Therapie in Luzern
Ayurveda betrachtet nicht einzelne Symptome, sondern den Menschen als Ganzes.
Neben Ernährung, Verdauung und Lebensstil beziehen wir auch die Balance von Nervensystem und Hormonsystem mit ein.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht oft dann, wenn beide Systeme wieder in Einklang kommen.
Wenn du dir mehr Energie, innere Ruhe und Balance wünschst, begleite ich dich gerne mit Ayurveda Therapie in Luzern.
🌿
Stress & Erschöpfung
Mehr Energie für das Wesentliche.
✨
Hormone & Wechseljahre
Hormonsystem & Nervensystem in Balance
🌒
Schlaf & Regeneration
Mehr Ruhe. Mehr Erholung.
Mit 55 fühle ich mich besser, als mit 35.
Ich bin Nicole Stefanie Ciaranfi
Mit Ayurveda, Kundalini Yoga und Sat Nam Rasayan begleite ich Frauen dabei, wieder mehr Energie, innere Ruhe und Vertrauen in ihren Körper zu finden.
Heute mit 55 Jahre, fühle ich mich oft energiegeladener und ausgeglichener als früher. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng Hormonsystem, Nervensystem und Wohlbefinden zusammenhängen.
Genau dieses Wissen und diese Erfahrung gebe ich in meiner Arbeit weiter.
🌿 Ayurveda Therapeutin
🧘🏻♀️ Kundalini Yogalehrerin
✨ Sat Nam Rasayan Praktizierende
Mini Onlinekurs - Frühlingserwachen mit Ayurveda
Frühlingserwachen
Ein sanfter Onlinekurs für mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit in deinem Alltag.
Mit einfachen Ayurveda Ritualen darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper sanft entlastet werden.
Du bekommst kleine, alltagstaugliche Impulse, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen- ganz in deinem Tempo.
Mehr erfahren & Kurs entdecken
Happy Events 🌸
Summer Solstice Women's Circle
Tauche mit uns ein in die Magie der Sommersonnenwende – dem kraftvollsten Portal des Jahres für Wachstum, Klarheit und Transformation.
Freue dich auf einen inspirierenden Abend mit Kundalini Yoga, Adi Shakti Meditation, Ritualen, Feuerzeremonie und einem nährenden Frauenkreis.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um Stress loszulassen, unsere Intuition zu stärken und uns mit unserer inneren Kraft zu verbinden.
Hausgemachte Suppe, Tee und kleine Snacks sind inklusive.
Ein Abend voller Verbindung, Weiblichkeit und Gemeinschaft.
Summer Solstice Special
Feiere mit uns die Sommersonnenwende – den längsten Tag des Jahres und einen kraftvollen Wendepunkt im Jahreskreis.
Im Kundalini Yoga gilt die Sommersonnenwende als ein besonders starkes energetisches Portal, das uns einlädt, innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und unsere Ausrichtung für die kommende Zeit bewusst zu stärken.
Freue dich auf eine tiefgehende Kundalini Yoga Praxis, einen Healing Circle und ein liebevoll zubereitetes ayurvedisches Essen. Gemeinsam schaffen wir Raum, um neue Energie zu tanken, Bewusstsein zu vertiefen und die Kraft dieser besonderen Zeit bewusst zu erleben.
Ein Abend für alle, die die Magie der Sommersonnenwende in Gemeinschaft feiern und ihre Praxis vertiefen möchten.
THE FEMININE FREQUENCY
Ein nährendes Ritual für Körper, Geist und Seele.
Durch Kundalini Yoga, Meditation und Crystal Sound Healing schaffen wir einen Raum für weibliche Kraft, innere Balance und tiefe Verbindung mit deiner Intuition.
Die Plätze sind begrenzt ✨
Erlebe, wie einfach es sein kann, köstliche, gesunde Gerichte zu zaubern, die dir nicht nur schmecken, sondern auch dein Wohlbefinden steigern.
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In diesem besonderen Workshop mit Ayurveda Experte und Chefkoch “Dag Weinmann“ verbinden wir Kundalini Yoga, Meditation und Ayurveda zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Sinne.
Erlebe die Kunst der ayurvedischen Sommerküche!
Unter Anleitung von Ayurveda - Experte DAG WEINMANN lernen wir, köstliche saisonale Gerichte ganz einfach zuzubereiten.