Ayurveda- die Wissenschaft vom Leben

Ayurveda ist ein 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Im Mittelpunkt steht die Balance der drei Doshas- Vata, Pitta und Kapha- die unsere individuelle Konstitution und unser Wohlbefinden bestimmen.

Durch die Kombination aus Ernährung, Bewegung, Kräutern und Ritualen hilft Ayurveda , innere Blockaden zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ein Leben im Einklang mit der Natur zu führen. Es ist nicht nur eine Gesundheitslehre, sondern ein ganzheitlicher Lebenstil, der dich dabei unterstützt, deine Energie zu steigern, Stress abzubauen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Meine Behandlungen sind therapeutischer Natur. Als Ayurveda Komplementärtherapeutin arbeite ich individuell und ganzheitlich, um auf deine spezifischen Bedürfnisse und Anliegen einzugehen. Ich begleite dich auf deinem Weg, fokussiert auf den Prozess und lösungsorientiert. Dabei ergänze und unterstütze ich die körperzentrierte Arbeit und ermögliche es, die durch den Körper ausgelösten Prozesse zu reflektieren und zu integrieren. Zu den angewendeten Methoden gehören die Befunderhebung, Gesprächsführung, Ernährungstherapie, Ayurveda-Behandlungen, Atemtechniken, Energiearbeit, Berührung und Bewegung.

Es ist es wichtig, in einem ersten Gespräch deine Lebensumstände und deinen Gesundheitszustand zu besprechen. Darauf basierend erstellen wir gemeinsam deinen individuellen Gesundheits- und Therapieplan, der aus verschiedenen Behandlungen oder einer Kur bestehen kann – alles flexibel kombinierbar. Die therapeutischen Behandlungen erfolgen mit hochwertigen, warmen Kräuterölen. Ayurveda-Anwendungen stärken sowohl Körper als auch Geist, nähren das Gewebe, beruhigen das Nervensystem und tragen zur Stressreduktion und Schmerzlinderung bei. Sie fördern die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, steigern die Sinneswahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden.