im “Lilith“, Rodteggstrasse 8a, 6005 Luzern

Im Yoga hast Du die Chance, Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Leben zu erfahren

Kundalini Yoga wirkt direkt auf das Nervensystem und fördert
Entspannung in Körper & Geist.

Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist stärkt. Die Übungen, Atemtechniken und Meditationen zielen darauf ab, die Energie des Körpers zu aktivieren und zu harmonisieren. Durch regelmäßige Praxis kann Kundalini Yoga zu körperlicher Stärke, geistiger Klarheit und emotionaler Ausgeglichenheit führen. Es fördert die Flexibilität, verbessert die Durchblutung und stärkt die Muskeln. Gleichzeitig hilft es, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Kundalini Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und unterstützt ein
gesundes und glückliches Leben.
Kundalini Yoga fördert körperliche Fitness, geistige Klarheit und spirituelles Wachstum.

AGB´S

Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda Therapeutin und Bewusstseins Coach, und unterrichte seit

2013 auf der ganzen Welt.
Meine aktuellen Angebote, wie Kundalini Yoga, Meditation und Workshops findest du im
Stundenplan, die direkt über Sportsnow buchen kannst.

11.00-16.00 Uhr

Alle Levels sind herzlich willkommen
Im Lilith, an einem wunderschönen Ruheort am Rande der Stadt Luzern verbringen wir einen ganzen Tag mit Selfcare. Gemeinsam tauchen wir ein in die Geheimnisse der wohltuenden Techniken von Yoga, Pranayama und Ayurveda und erfahren direkt  die regulierenden Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. 

Lass dich fallen und fülle deinen Energietank auf. 

Erlebe die entspannende Welt des Yogas, begib dich auf eine tiefe Entspannungsreise durch bewusstes Atemtechniken und tauche ein in die wohltuende Welt heilsamer Düfte. Deine Sinne werden durch die kulinarischen Köstlichkeiten der ayurvedischen Küche verwöhnt.

Nutze die derzeit starken kosmischen Energien für deinen spirituellen Wachstum.