Online Morgenpraxis mit Spirit

Was erwartet dich in der Morgenpraxis?

Kundalini Yoga + Meditation

 

Dein ganzer Tag wird beeinflusst durch die Energie am Morgen, die du durch die Praxis gewinnst.

Je bewusster du deinen Morgen mit achtsamer Atmung, Meditation, Yoga und Intention beginnst, umso fokussierter, freudvoller, dankbarer, glücklicher und positiver trägst du die Energie durch deinen Tag. Dein ganzes Leben wird sich durch eine regelmässige spirituelle Praxis verändern.

 

Die Morgenpraxis kannst du wie ein Ritual ansehen, in der du dir selbst die Zeit und Aufmerksamkeit schenkst, dich auf deinen Tag einzustimmen. Es wird eine wichtige Gewohnheit in deinem Leben und du wirst sehen, wie sich vieles verändern wird.

Die Morgenpraxis besteht aus folgenden Elementen:

Atmung, Meditation, Kundalini Yoga, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Entspannung.

 

 

Für alle Levels geeignet, Anfänger*innen sind herzlich willkommen!

 

Online Morgenpraxis Monats Abo, inklusive Mondspecial           77 CHF/€  60 min     Einstieg jederzeit möglich

Online Morgenpraxis Einzelklasse                                                     15 CHF/€   60min