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Ich freue mich, dass du hier bist!
Ayurveda, Yoga & Wellness Retreat in Leukerbad
2. November - 6. November 2022
Ort & Unterkunft
Leukerbad im Wallis ist der Thermalbadeort in der Schweiz
Schon die Römer kannten die heilende wirkung der heissen Quellen von Leukerbad. In einem immer hektischer werdenden Alltag lassen uns sie uns den Stress vergessen und Energien tanken.
Das 4*Hotel "Le Bristol" verfügt über ein grosszügigen Spa- und Thermenbereich mit Sauna & Dampfbad.
Das Restaurant wurde erst kürzlich neu renoviert im Alpinen look. Die Küche serviert saisonale und frische Kost.
15.00 Uhr ist Check in im Hotel.
Abendessen 17.00 Uhr und 19.30 Uhr Yoga
Check out ist 11.00 Uhr, der Wellness und Bäderbereich kann bis Nachmittags genutzt werden.
Programm Ayurveda & Yoga
Ayurveda
Du erfährst in den 5 Tagen und 4 Nächten , wie du mit Ernährung, Selbstmassagen, Kräutertherapie und Tipps für den Lifestyle, deine Gesundheit unterstützen kannst.
Buche dir deine heilsamen und unterstützenden Massagen exclusiv (Stundenansatz 120 CHF/€) dazu.
Krankenkassenanerkannt (bitte vorher abklären, ob deine KK die Kosten übernimmt)
Yoga
Wir reinigen und aktivieren unser Chakrasystem und erwecken unser inneres Feuer. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Energien.
Es wirkt sehr anregend und transformierend. Wir reinigen das Unterbewusstsein und klären den Geist.
7.45 - 9.00 Uhr Yoga, Meditation
& Pranayama (Atemübungen)
19.30 - 20.45 Uhr Yin Yoga, sanftes Yoga, Meditation, Pranayama, Klangmassage
Die Yogapraxis besteht aus folgenden Elementen: Pranayama (Atemübungen), Hatha Yoga Flow, Kundalini Yoga, Yin Yoga
Yoga Nidra
Leistung & Preis
Für die Yogalektionen und die Massage erhälst du einen Rückforderungsbeleg für die K-Kasse (bitte abklären, was die Kasse übernimmt).
- 4 Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer
- reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Ayurveda Porridge, 3- Gang Abendessen, vor und nach dem Yoga gibt es Tee, Nüsse und trocken Früchte
- täglich morgens und abends Yoga, Meditation, Wissenswertes über Ayurveda (Ayurveda Prinzipien etc.)
- freier Zugang zu Thermal- und Spa Bereich, Sauna, Dampfbad, inkl. Bademantel, Badetücher, Slipper
- inklusive einer Ayurveda Massage deiner Wahl 60 Minuten
- Optional zubuchbar: Ayurveda Verwöhn- oder Detox- Massagen, individuelle Ernährungsberatung (120 CHF/€ Stundenansatz KK- anerkannt) bitte mit KK abklären, ob Kosten übernommen werden
- Doppelzimmer 1193 CHF/€ p.P
- Einzelzimmer 1433 CHF/€ p.P.
- inkl.r eichhaltiges Frühstücksbuffet, 3- Gang Abendessen, zwei Yogalektionen & Meditation täglich, Ayurveda Wissen Basics,
- 1 Ayurveda Massage 60 min.
Hier sind noch ein paar weiterführende links
Nimm dir Zeit für dich und verbinde Körper, geist und seele. für mehr wohlbefinden
In meinen Online Yogakursen geht es vor allem um die Entdeckung deiner Spiritualität. Die spielerische Art mit Yoga und Meditation unseren Körper und Geist zu erforschen und in Verbindung mit unserem höheren Selbst zu treten, schenkt dir unendliche Freiheit.
Mobile +41 (0) 78 718 42 88 //. hello@nicoleciaranfi.com